Patientkunskap.se logo

Patientkunskap

En samling informationsblad med övningar, texter och annan matnyttig kunskap riktad till patienter. Informationen är framtagen och faktagranskad av vårdpersonal.

Sök fram din patientinformation

Nedan visar vi våra populäraste formulär, men vi har många fler! Sök på specifika diagnoser, problem eller områden t.ex. kristallsjuka, yrsel eller sjukgymnastik för att hitta det som passar just dig!

Hem-Epleys
Epleys Manöver

Balansövning mot yrsel orsakad av kristallsjuka (BPPV)

Kostråd
De svenska kostråden

Livsmedelsverkets råd kring kost

Mindfullness
Träning i medveten närvaro

Mindfullness kan användas för att förebygga och motverka stress. De här är övningar som är lätta att börja med.

Yoga
Poser för yoga

Yoga kan användas på många olika sätt, bland annat för att hålla kroppen flexibel. Här är övningar med bilder.

Om PSA-prov
Socialstyrelsens brochyr om PSA-prov

En broschyr som Socialstyrelsen rekommenderar att läsa igenom för de som önskar provtagning med PSA-prov utan att uppvisa symtom talande för prostatacancer.

Saknar du något på Patientkunskap.se?

Vi letar hela tiden efter mer information att dela med oss av. Tipsa oss gärna på vår mejl tips@patientkunskap.se!